Санаторий "Россия" приглашает на восстановительный фитнес

23.04.2015

Впервые в Алтайском крае! «Экзарта» – жизнь без боли или восстановительный фитнес.

Движение – основа жизни, а движение без боли – это жизнь, наполненная энергией, хорошим настроением и яркими событиями.

Снять мышечные и суставные боли, исцелить позвоночник и восстановить двигательную активность без лекарств и операционного вмешательства поможет «Экзарта» - уникальный кинезиотерапевтический комплекс.

«Лечение с помощью движения» - основное правило методики кинезиотерапии. Этот метод сочетает лечебную физкультуру с элементами гимнастики и мягких массажных методик. Основа метода кинезиотерапии на комплексе «Экзарта» - стабилизация нарушенного мышечного баланса.

Как возникает нарушение мышечного баланса и чем оно опасно?

Малоподвижный образ жизни, длительное нахождение в одной позе (например, за письменным столом или перед компьютером), сколиоз, неправильная осанка, плоскостопие, избыточный вес, физические перегрузки, последствия травм – все это нарушает мышечный баланс, организм начинает работать неправильно, появляются боли, спазмы сосудов, защемления нервов.

В чем заключается метод кинезиотерапии на «Экзарте»?

«Экзарта» - это необычный «тренажер», имеющий более десятка подвесов. Метод включает в себя набор упражнений на подвесных системах. Перед началом лечения проводится индивидуальное обследование - тестирование (продолжительность один час) для выявления слабых и неработающих мышц. По результатам диагностических тестов составляется индивидуальная оздоровительно-тренировочная программа. Клинический опыт показывает, что уже после первого сеанса удается устранить болевой синдром и улучшить функции мышц!

Одна из главных особенностей лечения на «Экзарте» - отсутствие боли (в том числе и при наличии острого болевого синдрома), что достигается за счёт устранения гравитации. Специально разработанная система постепенного усложнения упражнений позволяет проводить тренировки для людей любого возраста, с разным уровнем физической подготовки и состоянием здоровья. Тренировки могут проводиться в любом исходном положении, в том числе в положении лежа, что важно для клиентов с нарушением функций позвоночника.

Показания для использования методики «Экзарта»:

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов):
- остеохондроз позвоночника;
- дорсалгия;
- артрозы крупных суставов;
- коксартроз, гонартроз I-II степени;
- нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестового отделов);
- плече-лопаточный периартроз;
- сколиоз;
- нарушение осанки;
- грыжи межпозвоночных дисков с рефлекторно-мышечными синдромами.
2. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата:
- болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями;
- ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой).
3. Последствия травм костно-мышечной системы
4. Применение в спортивной медицине:
- реабилитация после травм;
- профилактика травм;
- тренировка силы, выносливости, координации, скорости.
5. Фитнес:
- подготовка к безболезненным и безопасным занятиям различными видами тренировок;
- тренировка функциональной силы, скорости, координации, выносливости;
- снижение избыточного веса, коррекция фигуры.

Как методы кинезиотерапии применяются в спорте?

Кинезиотерапевтический метод нашел успешное применение в профессиональном спорте - данную методику используют не только для лечения и реабилитации, но и в тренировочном процессе. Исследования показали, что тренировки в подвесных системах «Экзарта» более эффективны для достижения спортивных результатов, по сравнению с обычными упражнениями. По своим функциональным возможностям «Экзарта» не уступает обычным тренажерам, а во многом и превосходит их, за счет «3D тренировки» и одновременной работы нескольких групп мышц.

Где это находится? Тренажерный зал санатория «Россия», с 9.00 до 19.00.

Посмотреть другие новости


Адреса наших офисов в Новосибирске

    1. ул. Военная, 5, 1 этаж ТРЦ «Аура»

    +7 (383) 214-02-55, 230-50-89, 3-800-100

    2. ул. Ватутина, 31, офис 401
    +7 (383) 380-55-86, 3-800-200, 299-57-97